筋トレについて考えてみるの巻💡

最近話題の筋トレ！

私の周りでも色んな形で盛り上がっています💪

私の現状は必要だと感じつつ情報だけ得てやってない初心者の一歩手前です笑

運動部経験ゼロ、体育の授業フル参加して評価は5段階で3を取り続け、かつジムに行った時に言われたのは筋肉量の少なさというレベル\(//∇//)\

まぁ、一言でいうと縁がない感じでした😅

とは言ってもなーということでまずは筋トレに取り組むことと聞くだけじゃなく自分で情報収集することを心がけようと思います♪

へー！なるほどー！と思ったことを今後つらつら書こうと考えているので乞うご期待！？笑